Angebote
Ich freue mich über Ihr Interesse an meinen Angeboten. Zur Anmeldung für Einzelsitzungen oder Kurse/Workshops nutzen Sie bitte das Formular am Ende der Seite oder schreiben mir eine E-Mail bzw. rufen mich an zu einem informativen Vorgespräch.
Die Praxis Munderloh befindet sich in der Altstadt von Stade in einem historischen Fachwerkhaus – rechts neben der Galerie Hahnentor. Der Eingang „Am Backeltrog 7“ liegt direkt um die Ecke.
Atem-
therapie
Atemflow! Erlebe die Kraft Deines Atems.
Bewusstes und ruhiges Atmen löst Verspannungen, Stress und Unruhe, schenkt neue Lebensenergie.
Schnupperkurs 1 x Sa, 28.6.2025, 14 - 17 Uhr, 39€
oder
6 x Mi, 29.10. - 3.12.2025, 18 - 19:30 Uhr, 108€
Atem-
therapie
Kurs:
Stress Reduktion: Anti-Stress-Atmung
In 1,5 Stunden lernst Du wirksame Atem- und Körperübungen für Deine Sofort-Entspannung: für eine entspannte Arbeitszeit, vor einem Aufritt oder einem wichtigen Ereignis.
1 x Mi, 04.06.2025 , 18:30 – 20 Uhr, 20€
1 x Di, 16.09.2025 , 18:30 – 20 Uhr, 20€
1 x Fr, 05.12.2025 , 18:30 – 20 Uhr, 20€
SPEZIALANGEBOTE ZUR RESSOURCENSTÄRKUNG | Ressourcen sind unsere Kraft- und Energiequellen. Sie helfen, das Leben nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Die Praxis Munderloh bietet – zusätzlich zur Atem- und Gesprächstherapie – Kurse zur Stärkung von Ressourcen wie Selbstwert, Selbstakzeptanz , Selbstvertrauen und Glücksfähigkeit an.
Ressourcen-
stärkung
Kurs
Einführung in die Achtsamkeitsmeditation
Meditation bedeutet, sich mit dem eigenen Geist vertraut zu machen. Durch achtsame Wahrnehmung und freundliche Zuwendung zu sich selber entsteht Abstand und innerer Raum. Dieser ermöglicht es, mit belastenden Situationen, Gedanken und Gefühlen besser umgehen zu können.
In Planung bei der Ev. Familienbildungsstätte Stade , Frühjahr 2026
Ressourcen-stärkung
„Vertrau Dir!“
Kurs zur Stärkung Deines Selbstvertrauens
Ein Nachmittag zur Stärkung des Selbstvertrauens, damit Deine Ziele gelingen!
Bei Interesse bitte bei mir melden!
Angebote
zum
Betrieblichen
Gesundheits-
management
Die Erhaltung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter ist Ihnen wichtig? Ich biete dazu gerne Unterstützung bei den Themen: