PEP®
PEP ist die Abkürzung für Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie.
Diese sehr wirksame Methode hat
Dr. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie
und Psychotherapie in Hannover, entwickelt
(www.dr-michael-bohne.de/was-ist-pep.html).
Lernen Sie diese Methode zur Stärkung Ihres Selbst-Wertes , zur Emotionsregulation und zum Stress-Management kennen!
PEP – so viel mehr
als eine Klopftechnik
Mit der PEP-Selbststärkungsmethode und dem PEP-Analyse Tool können belastende Gefühle und Beziehungsmuster schnell gefunden – und wenn gewünscht – in stärkende Denk- und Verhaltensweisen verändert werden. PEP ist auch als Selbsthilfe-Methode zur Emotionsregulation und zum Stressmanagement gedacht, damit Sie selber schnell wieder in eine Handlungsfähigkeit zu kommen.
Die PEP-Methode geht davon aus, dass sowohl Schmerzen als auch negative Gefühle (Wut, Ängste, Phobien) oder negative Gedanken ("Ich bin ein Versager") durch ein Klopfen der Meridiane gelindert werden können. PEP arbeitet mit Akupunkturpunkten, es ist eine Art psychologische Akupunktur. Bestimmte Akupunkturpunkte werden bei gleichzeitiger Fokussierung auf das störende Gefühl/Gedanke berührt, gehalten, geklopft. Gleichzeitig bekommt das Gehirn frische Informationen und kann sich neu orientieren.
PEP ist so viel mehr als eine Klopftechnik.
Gerne verwende ich PEP als Ergänzung in der Gesprächstherapie/Coaching oder auch als eigene Sitzung, zur Selbstwertstärkung oder um Ängste zu lösen.
Angebot für eine PEP-Sitzung:
60 min, 80 €